ヨガとかピラティスとか

ヨガピラティス美容ダイエットアンチエイジング健康

40代からは、ただ鍛えるだけではなく、体をほぐすことも大事らしい。年々辛くなってくる肩こりも疲労の蓄積の表れであり、凝るのは肩だけとは限らない。体のあちこちが凝って、動きにくい、疲れやすいなどの症状が出てくる事もあるだろう。凝っている状態…

長風呂と背中をほぐすのと

美容ダイエットアンチエイジング健康目標

長時間のデスクワークや歌、体型の維持のためにやっているのが長風呂と背中ほぐしです。でもちょっと最近、サボってました。新しい机と椅子を買いまして、デスクワークにさらに熱が入りそうなのと、途中で歌も歌いたいので、長風呂と背中をほぐすのと始め…

日常お知らせ美容

前記事にも書いたように www.kyokocanaryblog.com 森雪之丞さんが好きなのでやっぱり真夜中は起きていたいところだけどあまり続けてしまうと美容に影響する。美容に影響すると今後の活動にも支障が出るので真夜中はなるべく寝ることに。雪之丞さんごめ…

アンチエイジング美容レビュー考察

画像出典：http://josei-bigaku.jp/cctobbhikaku1986/ 実は、ライターの仕事でも乾燥肌や敏感肌、加齢肌に効果的な保湿成分に関しての記事を執筆することが多いです。その中で、セラミドとプロテオグリカンの原液のどっちが保湿できる？や、効果の違いとか…

美容ダイエット健康

こんばんは、カナリヤです。私は、半年間位で大体8キロ位痩せられました。現在41歳ですが、30代の後半から本当に痩せにくくなり苦労しました。しかも、体調がどんどん悪くなるし、仕事もはかどりませんでした。しかし、痩せる食べ方に変えただけで体重は少…