カナリヤ響子ブログ

興味あること、体験したこと、感じたこと、学んだこと、日常のこと。好奇心が赴くままに着々と綴っています。ブログの主なテーマは【日常/音楽/写真/ボイトレ/カラオケ/昭和の歌/ウェブライティング/観光スポット/グルメ/料理/美容/ダイエット/チワワ/】など、興味あること全般です。カナリヤ響子については、プロフィールをご覧いただけると嬉しいです。

アンチエイジング

ヨガとかピラティスとか

40代からは、ただ鍛えるだけではなく、体をほぐすことも大事らしい。 年々辛くなってくる肩こりも疲労の蓄積の表れであり、凝るのは肩だけとは限らない。 体のあちこちが凝って、動きにくい、疲れやすいなどの症状が出てくる事もあるだろう。 凝っている状態…

長風呂と背中をほぐすのと

長時間のデスクワークや歌、体型の維持のためにやっているのが長風呂と背中ほぐしです。 でもちょっと最近、サボってました。 新しい机と椅子を買いまして、デスクワークにさらに熱が入りそうなのと、途中で歌も歌いたいので、長風呂と背中をほぐすのと始め…

セラミドとプロテオグリカンはどっちが潤う?効果の違いを比較してみた

画像出典:http://josei-bigaku.jp/cctobbhikaku1986/ 実は、ライターの仕事でも乾燥肌や敏感肌、加齢肌に効果的な保湿成分に関しての記事を執筆することが多いです。 その中で、セラミドとプロテオグリカンの原液のどっちが保湿できる?や、効果の違いとか…