カナリヤ響子ブログ

京都出身・横浜山手在住のフリーランスWebライター、シンガーソングライターのカナリヤ響子さんが細々と運営してるブログ。横浜、カメラ、グルメ、音楽、Webライティング、美容、ダイエットなど、ボソボソまとめてます。基本一人が好きなので、ソロ活多め。ここだけの話ですが、可愛いチワワ飼ってます笑。

久しぶりに朝フルーツを継続。プロフ変更とかも。

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前記事にも書いたように

www.kyokocanaryblog.com

 

森雪之丞さんが好きなので

やっぱり真夜中は起きていたいところだけど

あまり続けてしまうと美容に影響する。

 

美容に影響すると今後の活動にも

支障が出るので真夜中はなるべく寝ることに。

 

雪之丞さんごめんなさい。

 

さて、再び。

 

朝フルーツでフィトケミカル補給の日々が始まった。

 

朝から外に出ることが多くなると

朝フルーツが継続できないので

ちょっとそれが気になっていた。

 

第6の栄養素とも言われるフィトケミカル

朝食はフルーツのみにすると

フィトケミカルを効果的に摂取できるから

美容に役立つという考え方がある。

 

美容やダイエットの食事法には

様々な論が出回っている。

 

特にネット上には根拠あるなし関係なく

いろんな情報が絡み合って飛び回ってる。

 

その絡みにつかまらないようにしたい。

まるで、蜘蛛の巣みたいだ。

 

私はあるエステに出会ってから

そこの食事法に従っています。

心から信頼しているので。

 

まあ、人間的にも相性がいいって言うか。

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ただ、仕事関連の人なので

あまり詳しいことはお話できなくて。

 

だから、ここではさらっと流します。

 

たったの2ヶ月ぐらいで

生活の変化により肌質が落ちた。

それもあって、基本的には家に引きこもろうと決めた。

なんといっても食事法を続けるのが難しい。

 

この3日間ぐらいでちょっと肌質が変わった。

もちろん良い方向に。

食事を変えたというのもあるし

普段の過ごし方も変えたので

それが肌質に反映されているのが分かる。

 

睡眠時間も結構考えて取ってるので

それも含めて元に戻ってきてます。

 

家に引きこもると言うか

横浜に引きこもっておこう。

やっぱりこの辺りは環境が良い。

 

元町、山手のあたりは

特に空気がいいから

歩いていても気分が良くなる。

 

それってすごく大事なこと。

 

ところで。

 

プロフィールや楽曲の一覧などを少し更新しました。

 

www.kyokocanaryblog.com

 

ライターの方の執筆物一覧ですが、契約上、限られたものしか公表できないので少なくなっています。ウェブライターという仕事は、ゴーストライターに近いことが多く、私はそっちの方が気楽なのでそっちを選んでます。

 

www.kyokocanaryblog.com

 

時々、仕事ないのでは?と言われたりするけど、それはないです。心配してくれてありがとう。

 

今後は特にカナリヤとして書くものを増やしたいので、無名で書いているウェブライターの仕事は公表しない方向です。

 

楽曲に関しても、今載せている一覧は古いものが多いです。新しい曲が公開できるようになったら入れ替えようと思っています。そんな感じで現在はいろんなことを前に進めている段階です。数年元気なかったので進まなくてね〜。

 

SNSも最小限に抑えます。情けない話ですが、コメントとかが苦手で・・・。必要以上に気を使うので、そうすることにしました。ほんとすいません。器用そうで不器用なので笑。でも、そんな自分が好きです。