カナリヤ響子ブログ

カナリヤ響子さんの日々雑感や調べ物、断片的な行動の記録。

美容・健康

青汁に始まってマッサージや動画など

こんばんは。もう深夜ですね。 昨日はマッサージに行ってました。その後はとある撮影に。 昨日のツイートではおととい食べたマレーシアのカレーの話と山下公園の動画がアクセントになっています。 最後には最近読んでいる書籍についても少し書いてあります。…

昨日はアロマテラピーで♪

昨日はアロマテラピーマッサージに行ってました。EPARKリラク&エステ のクーポンを使って♪ 300円で1時間のマッサージを受けられました。 上半身が特に凝っていたようで、スッキリしました。最後にハーブティーもサービスでいただき、とても癒されました。ま…

Eparkで美容院300円&整体院380円

画像出典:https://tiful.jp/hair/salon-s1047730/menu/こんばんは。 先日は、Eparkのクーポンを使って、関内の弁天通の近くにある美容院に行ってました。 この美容院↓ T-OAK https://tiful.jp/hair/salon-s1047730/menu/ EPARKリラク&エステ で無料会員登…

ファンケルのコラーゲンサプリについて

愛飲中のファンケルのコラーゲンサプリについて、美容まとめブログに書きました♪ファンケルのコラーゲンサプリの口コミは?ディープチャージの実際の効果をまとめてみた - 美容とダイエットについてひたすらまとめるブログディープチャージコラーゲン に、ご…

他の女子の脚見て思うこと。

そんなにジロジロ見てるわけじゃないけど、他の女子の脚をみていろいろ考えてしまう。 嫌だなぁ、こういう自分 エステとか仕事で関係するようになってから、そう。 私は今40代だけど、20代から足のむくみが結構辛そうな感じの女子とか、セルライトが多い女子…

私は横浜にあるファンケルが好き

横浜市の中区の山下町にファンケルの本社があります。 私の家から歩いて大体25分ぐらいのところにあります。 私はもともとファンケルが好きで、京都の実家にいる時からファンケルを使っていました。 横浜スタジアムから大桟橋に向かう途中にあります。 横浜…

ちょっと近況など♪

画像出典:https://sleepfreaks-dtm.com/garageband-ios-ver2/programming-the-guitar-1/こんばんは。カナリヤ響子です。昨日は、山崎ハコのちょっと濃い話に反応して下さって有り難うございました。 16歳で山崎ハコが好きだと言うブックマークコメントに、…

グーグル広告とかエキテンとかEparkとか

最近は、集客のための広告や検索サイトが増えている気がします。 主にネットで利用できるものばかり。 スマートフォンが必需品になってから、何でもスマートフォンな生活になっていると思います。 何かのお店の集客についても、グーグル広告のようなネット広…

遺伝子検査について。

遺伝子検査でコラーゲンを摂った方がいいのがわかりそれ以来、ファンケルのコラーゲン、飲んでます。私はファンケルが好きなので✨本社も徒歩圏内にあります、大桟橋に行くまでにある☺️天使のララも試したけど、コスパ的にもこっちかなぁ。今はまた新しいのが…

エステの話や仕事の話、そして横浜の花火。

今日は朝から石川町のエステで ドライヘッドスパを体験してきました。 イーパークを使って。 なんと、4000円引きでした。 初回のみ、4000円引きなんですけど 4000円引きは、かなり大きいですよね。 EPARKリラク&エステだと4000円引きになるのでかなりいいで…

昨日は目黒から代官山に

昨日は東京の代官山の蔦屋書店に行ってました。 その前に仕事の打ち合わせがあったので中目黒におりました。 中目黒から代官山は歩いてすぐ。 途中、目黒川もあるのでなかなか楽しい。 iPhone片手にいろいろ撮ってました♪ 代官山、昔から大好き。 私は二十代…

京都の岩倉でカイロプラクティック。

先日は初めてカイロプラクティックを体験!なんと、京都の岩倉で♪ 地下鉄の烏丸線の国際会館駅から歩いて15分のところにある「カイロプラクティックLink」に行ってきました♪ 国際会館駅の中、結構素敵でした。 岩倉は京都の北のほうにあります。実家は京都の…

カナリヤさんの最近の動き

おはようございます。ちょっと疲れ気味かもしれないカナリヤさんです。 (ジミーちゃんもか?) 先日まで大きなお仕事の記事作成があって、ちょっと大変でしたが無事に終わりました。 最近ブログ書いてるほうが楽しいので、、、仕事がいい加減になりがちです…

イヤリングだけで女子力上がる

今日はこれをつけてました。ほんのりパープルと小ぶりなのが気に入ってます☺️というか、私は怖がりなのでピアスの穴をあけるとか無理で。だから、イヤリングなのです✨ でも、二十代の頃に恋人と片方ずつピアスの穴を開けたことがありました。 相当怖がりだか…

40代から美活に目覚めて

私が、美容とかに本格的に興味を持ち始めたのは、実は結構最近なんです。ライターのお仕事で美容の記事を書くことが多く、その影響で美活やってみたいなとか思って。 結婚していた時は、主婦は主婦らしくしてた方がいいのかなって思ってたし、別にそれが窮屈…

私はどうやって痩せたのか。

私は、半年くらいで8kg程度痩せました。 運動もしましたが、ダイエットを実践し始めてから4ヶ月間くらいはあまりせずに、体重を落としてから運動をしました。 仕事でダイエット関係の記事を書く事が多く、その中でピンときた方法を試してみたところ、結果的…

朝からジミーちゃんと散歩&フルーツ酢を作った♪

おはようございます♪ 今朝は5時におきました。最近すごく早起きなんです。 起きてから、少しだけ仕事をして、ジミーちゃんと散歩に出かけました。 途中で、きれいな花が咲いていました。 実は、花が大好きなジミーちゃん。 家に帰ってからは、フルーツ酢を作…

今日の晩ご飯は夢庵だった

ダイエットを始めてから、食事が大きく変わりました。 夜は炭水化物なしの方が私の場合は良いみたいです。 今日の夜ごはんは夢庵でした♪ 炭水化物なしでも、単品メニュー頼んでも1000円くらいで済んだ。 でも、夢庵って横浜ではあまり見かけないのよね。 近…

2日連続でダンスレッスンに行った

先日は、表参道で友達とランチして、その後、ダンスレッスンに。 そして次の日もダンスレッスンに。 結構、きつかったかも。 でも、こうしているうちにだんだん体力がついてくるのね。 数年間、デスクワークばっかで、体力がダウンした。 ジョギングもダンス…

Nike+Run Clubでも使ってみようか。

Nike+ Run Club Nike, Inc ヘルスケア/フィットネス 無料 今日は、ダンスはやめてジョギングをしようと思います。 そこで、今日からランニングアプリも使おうかと思っております♪ ここにも書いたように www.kyokocanaryblog.com 私はPUMAかNIKEのスニーカー…

セラミド化粧水の効果は?乾燥肌対策のための種類や選び方について

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ライター業で美容系を書くことが多いので、化粧品のサンプルが多い

おはようございます。カナカナです。 私は意外に、ウェブライター業で美容系の記事を書くことが多いので、最近、実際に話題の化粧品を使ってみたりしています。 仕事の関係で、無料でもらえたりもするので、ありがたいです。 私の場合は、成分の解説をするの…

プラセンタって美肌効果あるの?薬理作用も含めて調べてみた

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プラセンタとは?美容効果や成分、成長因子について考えてみた

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セラミドとプロテオグリカンはどっちが潤う?効果の違いを比較してみた

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効果が下がる?グリーンスムージーのレシピのポイントを考えてみた

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スクラブにすればいい?コーヒーの残りカスの美容効果について考えてみた

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セラミド3って何?セラミドの種類や選び方について考えてみた

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猫背も治る?横隔膜のストレッチで得られる効果について考えてみた

画像出典:http://kaifuku-yuu.com/nazokake/2014-08.html こんにちは。カナリヤ響子です。私は数年前から、なんとなく横隔膜の緊張が気になってたので、ストレッチなどで対策していました。 横隔膜は、歌う時にも必要な膜です。それが固くなると、歌にも影…

抗酸化力強し!アスタキサンチンでブルーライト対策できる?について考えてみた

画像出典:http://www.santune.co.jp/hokan/yosan/10012000/ こんばんは。カナリヤです。ほんとお久しぶりです。先日の自撮りでははてぶの方にコメントを書いてくださってありがとうございました!これからも美活、頑張ります ところで昨日は、ブルーライト…