カナリヤ響子ブログ

ウェブライターや音楽などで楽しく仕事しております♪ブログやカメラも大好き❤京都出身横浜在住。石川町あたりでチワワ君と暮らしてます✨月一くらいで京都の実家に帰ってるので横浜と京都を行ったり来たりのフリーランス生活です♪

美容・健康

あれから色々食べてます♪

最近痩せてしまって、、、という記事を書きました、先日。 www.kyokocanaryblog.com なのであれから、結構いろいろ食べました。 久しぶりのピザ!美味しかったー pic.twitter.com/LymMKKRAon— カナリヤ響子 (@kyokocanary) 2019年12月11日 昨日は、やきうど…

そんな感じ

おはようございます☺️ 京都は昨晩から結構寒くて、今朝の気温が低いです⛄️さむー ところで昨日は、Instagramで、お気に入りのマイクとヘッドホンについて書きました☺️ こちらはお気に入りのマイクとヘッドフォン。これじゃないと困る位、大好きで愛用してま…

グイグイほぐしてます♪

だいたい1週間くらい前の私。朝から顔がむくんでて、いまいちな感じで。デスクワーク時間が長くなると、背中とかがカチカチになって・・・顔にも影響が。 なので! こんなのでほぐしてます。こんな感じで。 顔のこりって放置しておくと、顔が大きくなったり…

横浜に戻ったら美容院に行く

そういえば、髪の毛が本格的に伸びてきました。 どれくらいの長さにするかはまだ決めていませんが、トリートメントをしたいので、とりあえず美容院に行こうかと。 本当は、関西で行くつもりでしたが、今回はいろいろ家でやることがあって、行けませんでした…

サイゼリヤとか美白クリームとか。

今日は、1つ締め切りの記事を忘れてて、慌てて書き上げました というか、今日はお母さんと用事で大阪の高槻に出かけてたのです。だから帰ってから、慌てて記事を仕上げた感じで とりあえず終わったからよかった そう。大阪の高槻からの帰りに、サイゼリヤに…

たまには、メープル&マーガリン♪

私は朝はフルーツしか食べません。 いろいろ、教えてもらった食事法がありまして、何とか今の体型を保てています。 だけど、たまにはこんなパンを食べてもOKなのです❤️ このパン、大好きなんですよね。 今日はセブンイレブンのにしました。 ローソンのも好き…

とにかく保湿ばっかり

そろそろ乾燥の季節がやってきた。乾燥だけじゃなくて、季節の変わり目だから、肌の状態も揺らぎやすい。 肌トラブルが起こりやすいこの季節は、とにかく保湿ばっかり。これらは、いただいたサンプル。これらの化粧品も確かに素晴らしいけど、やっぱりファン…

石田ゆり子さん

いつもInstagramで石田ゆり子さんをチェックしてます。50歳なのに、すごく可愛くて、もちろん綺麗で、輝いてますね。 人によって違うかもしれないけど、可愛いとか綺麗とかよりも、輝いているって言われるのが、わたしは1番うれしいかも。 キラキラしてると…

去年の私。

これは去年の私。多分、9月位だと思う。元町のポンパドウルに行った時の写真。有名なパン屋さん。 そういえば去年は、かなりショートカットだった。今年は肩ぐらいまでの長さかな。だけど、ここからどうしようか悩んでいる。 相変わらず髪型が落ち着かない。…

堺筋本町や心斎橋の話の前に。

大阪の堺筋本町や心斎橋の話の前に、したい話がありました。 先日はマッサージに行きましたよと言う話の詳細を伝えてなかったんだ。マッサージ師の女性が愛知県の豊田市出身の人で、話が盛り上がりました。 あと、私が知ってる東京の表参道のエステサロンの…

今日はマッサージに行く

最近、歌ばっかり歌っているので、背中が凝って仕方ないです。だからマッサージに行こうかと。 大体去年あたりも、こんなことを言っていたような。 まぁもともと、整体とか、マッサージとか好きなのですよ♪特に、美容系の。 化粧品もよく見本をいただきまし…

猫背矯正の3つの効果とおすすめのベルト・グッズ10選

かれこれ3年ぐらい、猫背矯正ベルトのお世話になっています。3年も使い続けると、メリットが明確になってくるもの。 実は、そんなに高価ではない猫背矯正ベルトでも効果があり、逆に使いやすかったり。猫背矯正ベルトは高価じゃないと効果がないと思い込んで…

うれしい、ありがとう、やったー!、なるほど。などを積み上げていくために

大体1年位前に、中華街で手相占いをしてもらったとき、「昨日より今日、今日より明日と向上心に溢れている人ですね。」と言ってもらいました。確かに、そーゆー人間性なのですが、問題は波があると言う点。 やる気がある時とない時の差が激しすぎて、モチベ…

スタンディングテーブルの集中力アップ効果は?口コミやコツをまとめてみる

画像出典:https://direct.sanwa.co.jp/ItemPage/100-DESKF009 ライター業も音楽の打ち込みも写真の編集も、ほとんどパソコンでやっているので、一日中デスクワークと言っても過言ではありません。デスクワークが長くなると、気になるのは運動不足ですね。 …

料理時間も大切に。

そんなに大した料理ではありませんが、基本的には自炊するタイプです。 体のことも考えて、自炊してます。 ライターの仕事で頭がいっぱいなときとか、作曲のためにDTMをボチボチやってるんで、そっちに熱中しちゃった時とかは、なかなか料理にたどり着けませ…

仕事がちょっと一段落した

最近は、とても忙しかったです。京都で過ごしていても、ライターの仕事は相変わらず忙しく。 他にも用事があったりするので、スケジュールがパンパンです。 だけど元気にやっております。 京都の実家でも、フルーツを食べています。朝はフルーツです。 なぜ…

スーパーフードな納豆にきゅうりとトマトとオリーブが出会ってからの物語

今さら始めた美活ライフ。スタートしてからかれこれ1年半くらいになるのでは?1年くらいで体重は8キロ落ちた。もともと、ぽっちゃりしていたところからの8キロ減だから、どうか心配しないでね。 ダイエットの指導をしてもらった中で、取り組みの大半が食事改…

セラミド化粧水の効果は?乾燥肌対策のための種類や選び方について

こんにちは。カナリヤです。さて、そろそろ、乾燥の季節になって来ましたね。 冬に向けて肌の乾燥が気になっている女子が増えて来ているのかな?と思うこの頃です。 実は、ライターの仕事でもセラミド関連の化粧水の記事をたくさん書きます。さまざまな書籍…

ファンケルの青汁の効果は?飲みやすさやコスパについてもまとめてみた

青汁をネット検索すると、どれがどれかわからないくらい沢山の商品が表示されます。その中でも、最近注目されてるのがファンケルの青汁。 今までに青汁を飲んだことがない私。ファンケルファンの私は、迷わずにファンケルの青汁を選びました。 なんといって…

スクラブにすればいい?コーヒーの残りカスの美容効果について考えてみた

画像出典:http://corelady.jp/coffee/ こんばんは。カナリヤです。そういえば、ホットコーヒーが美味しい季節になりましたね。みなさんは、コーヒー、好きですか? 私は最近はあまり飲まなくなったものの、エスプレッソだのなんだの濃いのを飲みすぎて胃の…

効果が下がる?グリーンスムージーのレシピのポイントを考えてみた

画像出典:https://www.kenasiii.com/2809 グリーンスムージーは、たくさんの材料を入れれば効果が高いと思ってませんか? 私、カナリヤ響子も、実はついこの間まで、「よーし!なんでもかんでも入れちゃえ〜♪」って感じで、レシピも組み合わせも考えずに作…

ダイエットを成功させる食事時間の間隔についてまとめてみた

ダイエットを成功させるためには、食事の内容だけではなく、食事時間の間隔についても工夫するべきです。 皆さんは、毎日何時に食事をしていますか?あまり時間を考えずに食べているなら要注意です。特にダイエットをしている人は、食事の時間も考えなければ…

Eparkで美容院300円&整体院380円

画像出典:https://tiful.jp/hair/salon-s1047730/menu/こんばんは。 先日は、Eparkのクーポンを使って、関内の弁天通の近くにある美容院に行ってました。 この美容院↓ T-OAK https://tiful.jp/hair/salon-s1047730/menu/ EPARKリラク&エステ で無料会員登…

ファンケルのコラーゲンサプリの口コミは?ディープチャージの実際の効果をまとめてみた

年齢を重ねると誰でも肌のハリがなくなってきますね。それに加えて私は、コラーゲンが減りやすい体質だということがわかりました。それは、遺伝子検査で分かったのです。というわけで、今回はファンケルのディープチャージコラーゲン を実際に飲んでみた口コ…

【夕食】外食の安いメニューでも太らない食べ合わせ重視の組み合わせ方をまとめてみた

外食メニューのメインはほとんどが炭水化物なので、食事によるダイエットをする場合、夕食のチョイスの方が難しいです。家で食べるのが一番早いのですが、そうもいかない時もありますよね。そんな時は、たとえばこんな組み合わせ方を参考にしていただけたら…

イーパークリラクのクーポン利用でエステやカイロもほぼ無料に。

イーパークって知ってますか? 最近、すごく話題になってきている検索&予約サイトです。 ホットペッパービューティーや食べログに近いサービスですが、期間限定的なクーポンの内容が凄すぎて、いろんなサロンに行っています。 今回、京都の実家に帰ってきた…

遺伝子検査とは?種類の比較やダイエットに美容効果、費用などをまとめてみた

遺伝子検査は、最近すごく有名になってきましたね。 美容やダイエットの分野で、よく聞く名前になりました。 DNA検査とも言います。 年齢を重ねるほどに、今までの方法では美しくなれない、 痩せられないと言った悩みが増えてくるものです。 そして、誰かに…

【昼食】外食の安いメニューでも太らない食べ合わせ重視の組み合わせ方をまとめてみた

今日の昼食は、モスバーガーでした。ダイエット中は、ファーストフードを控えた方がいいように思いますが、組み合わせ方によってそうでもありません。また、カロリーばかりを気にしていると会食ではしっかり食べられずに空腹に苦しむこともあるでしょう。 カ…

食べない健康効果よりも食事間隔と消化を考えた食生活の大切さを考えてみた

今朝、あることを思い出しました。 「食べない健康法」という考え方です。 食べないと健康になるという書籍が一時、流行ったと思います。 「食べない」健康法 (PHP文庫) 作者: 石原結實 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2012/01/07 メディア: 文庫 購入:…

プラセンタって美肌効果あるの?薬理作用も含めて調べてみた

こんにちは。カナリヤ響子です。 最近、私は40代女子ということで、ライターの仕事でプラセンタなどのエイジングケア成分について記事を書くことが多いです。