金糸雀ブログ

横浜在住のフリーランスwebライター、シンガーソングライター・カナリヤ響子の雑記ブログ。横浜のことや仕事のこと、日々の出来事、考え事、コラムなどを自由に書いております。ブックマークなどいつもありがとうございます。励みになります。

効果が下がる?グリーンスムージーのレシピのポイントを考えてみた

画像出典:https://www.kenasiii.com/2809 グリーンスムージーは、たくさんの材料を入れれば効果が高いと思ってませんか? 私、カナリヤ響子も、実はついこの間まで、「よーし!なんでもかんでも入れちゃえ〜♪」って感じで、レシピも組み合わせも考えずに作…

セロトニンがカギ?歌のピッチが悪い原因について考えてみた

画像出典:http://chromatic.jp/lesson/voice_training/こんばんは、カナリヤです。ところで、みなさん、最近笑ってますか?そして、歌っていますか? 笑いもせずに歌いもせずに過ごしていると、セロトニンが不足して、心が真っ暗になるかもしれません。そし…

新田次郎さんの息子は藤原正彦さん

数年前に藤原正彦さんの講演会に行きました。 素晴らしいお話が聞けて本当によかったです。 藤原正彦さんは新田次郎さんの息子さんです。 新田次郎さんは理系小説家の一人で、直木三十五賞や吉川英治文学賞などを受賞されています。 60代で亡くなっておられ…

スクラブにすればいい?コーヒーの残りカスの美容効果について考えてみた

画像出典:http://corelady.jp/coffee/ こんばんは。カナリヤです。そういえば、ホットコーヒーが美味しい季節になりましたね。みなさんは、コーヒー、好きですか? 私は最近はあまり飲まなくなったものの、エスプレッソだのなんだの濃いのを飲みすぎて胃の…

替え歌みたいで面白い?作詞のための置き換え術について考えてみた

画像出典:http://niconico-toolbox.blog.jp/archives/3530120.html こんばんは。カナリヤ響子です。突然ですが、作詞って面白いですよね?遊び感覚でやってると、さらに楽しくなりますよ。難しく考えると、だんだん書けなくなりますけど・・・。 ところで、…

セラミド3って何?セラミドの種類や選び方について考えてみた

画像出典:https://candypot.jp/summaries/3233こんばんは。急に気温が下がって、肌のカサカサが気になってきたカナリヤです。やっぱりこんな季節はセラミドで乾燥を防ぎたいものです。 特に顔の乾燥には注意。乾燥するとバリア機能が低下するので、肌トラブ…

猫背も治る?横隔膜のストレッチで得られる効果について考えてみた

画像出典:http://kaifuku-yuu.com/nazokake/2014-08.html こんにちは。カナリヤ響子です。私は数年前から、なんとなく横隔膜の緊張が気になってたので、ストレッチなどで対策していました。 横隔膜は、歌う時にも必要な膜です。それが固くなると、歌にも影…

歌でありのままの感情を表現するための練習方法について考えてみた

こんばんは。9月ももう終わりですね。なんかすごく忙しい1ヶ月でした。歌を練習する時間をあまり持てなかったので、最近になって、削った時間を取り戻すかのように歌練してます。 歌の練習といってもいろんな練習がありますね。私はそんな大したシンガーでは…

美味しい梨の選び方を秋のスムージーのために私なりに考えてみた

こんばんは。カナリヤです。最近の私は、スムージーというか、野菜フルーツジュースっていうか、そういうのにハマってます。好きな野菜やフルーツを気分でミキサーに入れてジュースにして飲んでるのです。 スムージーって何者?と海外セレブを睨んでたクセに…

抗酸化力強し!アスタキサンチンでブルーライト対策できる?について考えてみた

画像出典:http://www.santune.co.jp/hokan/yosan/10012000/ こんばんは。カナリヤです。ほんとお久しぶりです。先日の自撮りでははてぶの方にコメントを書いてくださってありがとうございました!これからも美活、頑張ります ところで昨日は、ブルーライト…

やる気が出ない・・・?背骨の歪みと自律神経の乱れの関係性を考えてみた

画像出典:http://wecarewoman.net/spinal_health.html ああ、なんかやる気でないな〜ってこと、誰にでもありますよね。でも、それが長く続くとちょっと心配。自律神経が乱れている可能性が高いです。特に、熱中症になった人やなりかけた人は要注意ですね。 …

作詞家のようにスラスラと歌詞を書くための訓練方法について考えてみた

画像出典:http://www.producers-inc.com/column/one-thing-for-lyricist/ こんばんは、カナリヤです。しばらく更新していないのに、記事を読んでくださってありがとうございます。とても嬉しいです。 さて本日は、作詞の話をしてみようかと思います。 作詞…

腰痛や肩こりだけ?メンタルにも効くストレッチの効果について考えてみた

画像出典 : http://www.zakotu.red/treat/4108/ こんにちは。お久しぶりのカナリヤです。突然ですが、皆さんの体は柔らかいですか?体は年齢を重ねるごとに硬くなるので、できればストレッチで柔らかくするべきです。 私は毎日ストレッチをやっています。肩…

目と呼吸が大事!やる気持続のための休み方について考えてみた

こんばんは。前回からの続きで、やる気をキープするためのプチな休み方をご紹介します。 ・前回の記事 www.kyokocanaryblog.com これは、私がよくやっている休み方です。休み方というよりリフレッシュ方法ですね。頑張るだけではなく、うまく休むこと。それ…

やる気を続かせるための休み方について考えてみた

画像出典 : http://komish.com/archives/2999やる気を持続させるには、うまく休むことです。やる気とか根気とかだけではやっていけません。ずっと張り詰めていると疲れるのが人間です。 休み方を工夫すれば、楽に頑張れるようになります。経験してみて本当に…